2019年 3月 の投稿一覧

子供向けのプログラミング教室に通っているみたいです。

昨日、地元の友人たちと平成最後の花見をしてきました。

色々な話になり、子供がいる友人と子供の習い事の話になって、子供でもプログラミング教室に通っているということを初めて知りました。

その友人は、自分が通っている主に社会人を対象とした初学者むけプログラミングスクールで、子供向けのものもあると初めて知ったそうで、そこから子供にもプログラミング教室に通わせようと自分で調べたり、スクールの先生におすすめのポイントや選び方を聞いたり、ネット検索したりしたそうです。

これから小学校でプログラミングが必修化されるそうでそのこともあり子供に学ばせるということみたいでした。

現状は教育者も育っていない、親も未経験の教えてあげられない領域、学校でも勉強が始まってうちの子は大丈夫だろうか・・・

そんな不安から、通わせようと思ったそうです。

この分野を転職に選んだのも、自立が一番ですが、子供の教育やコミュニケーションのためも少なからずあったそうです。

悩んだのは、いまのIT需要ならばただもうかるから、という起業が多く、まともなスクールなのか不安だったということ。

でも、実際子供は動物が好きで、無機質なものをいじくりまわす遊びよりも、自然や動物のなかで、人と触れ合うのが大好きだったようで、初めは乗馬を習わせようかと考えていたみたいです。

乗馬クラブならば、同年代の子供たちと遊びながら、大好きな動物とも触れ合えていいのではないかと・・・そう考えたみたいですが、実際、金銭的に両方習い事をさせることは厳しいので、これからはプログラミングは知っておいたほうがいいと考え子供プログラミングスクールに通わせているようです。

やはり決め手になったのが義務教育で必須科目になることみたいでした。

実際、プログラミング教室に通わせてみると楽しそうに学んでいて通わせてよかったみたいです。いろいろと楽しみながらものを作ったり友人との会話も増えたそうです。

そんな話を聞いて、今は子供のプログラミングを習う時代になってきていると実感した出来事でした。

内ももの筋トレがダイエットに効果的?!

ダイエットを初めていますがうっかり食べ過ぎてしまうときは、やっぱり体重の増え加減が気にかかります。

今の時期は送別会や歓迎会・お花見などで外食する機会が多くなる時期で、いつも以上に多くの量の食事を食べてしまうことも多いです。

今までは季節が冬だったため家の中でじっとしている時間が多く、体を動かす機会が減ってしまってどうしても体重が増えていっていました。

この増えてしまった体重を落としたいと思い、やっとダイエットに取り組んでいるのですがなかなか効果はすぐには出ないもので歯がゆい思いをしています。

ダイエットに成功した人にアドバイスを聞いていると有酸素運動と、無酸素運動を併用することが、効率的なダイエットの秘訣だそうです。

特にダイエット効果を重視する時には、ジョギングなどの体全体を使った運動と筋力トレーニングを組み合わせたダイエット方法がおすすめだよと言われました。

やはりいち早く効果が実感できるようなダイエットをするなら、有酸素運動と、無酸素運動の両方を行うことがいいようです。

ダイエットに効果的な運動の組み合わせの中でも、内ももに対する筋力トレーニングを行うことは、体内に蓄積された脂肪を燃焼するのに役立つそうです。

内ももの筋肉は大きいので、意識して使うことによって全身の脂肪をスムーズに燃やすことができるようになるということらしいです。

有酸素運動で脂肪を燃やすことと、筋トレで内ももの筋肉を増やすことで、ダイエットの効果がアップできるみたいですね。

さっそく内ももの筋トレも取り入れてみたいと思います。

プログラマーが必要になっている友人の話

久しぶりに高校時代の友人と飲む機会がありました。

昔のバカ話やプライベートの話、仕事の話いろいろとざっくばらんに話をしてきました。

そこで印象に残った話としてプログラミングを学ぶメリットの話です。

今、プログラマーは各分野で不足していまして、不足している分、需要があり分野によっては給料が高いそうです。

特にロボット産業や家庭用家電製品の動作チップのプログラミング等プログラミング言語を扱い、その言語を使用してプログラムを組むことが出来る人が不足しています。

お仕事を見つけることができるという点に置いてはプログラマーは需要があるそうです。

働き方についても、昔であれば、会社まで赴き専用のデスクで働くことが多かったのですが、現在のようにネット回線が高速化した環境下ですと自宅でプログラムを組み会社に提出するといったようなフリーランスに近い働き方もできているそうです。

会社から必要とされるときにお呼びがかかりお仕事をするような感じなのだそうです。

ですので、複数の会社と契約して複数の仕事をおこなすことでお給料を自分から増やすこともできるようで、現在の環境ですとプログラミングは自宅以外の場所でも作ることが出来るので利点としては場所と時間を選ばずにプログラムを作ることが最大の利点です。

普通のサラリーマンと比較した際、この違いが一番大きいそうです。

プログラミング言語自体に関してはネットに強い言語やすべての電子機器に使えるプログラミング言語というものがあり、java言語やコボル等がそうで何にでも応用して使える言語という物があるそうです。

そういったものですと家電製品の動作プログラムやインターネットに接続することができるような家電製品造りに生かすことも出来ます。

こういった具合にプログラムを学ぶということはそれだけお仕事が増えると考えるとプログラミング言語を学び、扱える言語を増やすということ自体にもメリットがあります。

その分多く言語を扱うことができる人であれば他所の分野にその言語を生かすことができるそうです。

これはある一種通訳のお仕事のような物で通訳も複数の言語を扱える人のほうがお仕事で言えば仕事の依頼は多くなるというイメージだそうです。

プログラマーも同じでたくさんの言語を扱うことができればその分仕事も増え給料も増えていくそうです。

そんな話を聴いて自身も社会人でプログラミングを学んでみようかなと思っている次第です。

今度見てみよう!良い歯医者やそうでない歯医者の見分け方

今朝、電車通勤の間で席に座っているときにニュース記事を見ていたら、歯医者についての記事がありました。

少し気になったので詳しく見てみると、良い歯医者とそうでない歯医者の見分け方について色々と書いてあり、自分の参考にもしたいと思いました。

待合室が常に混んでいるから良い歯医者とは限らないという点が印象的で。

そのニュース記事では、良い歯医者はあまり患者数をとらず、一人一人じっくり診て治療してくれるそうです。

それも言われてみればそうかもしれませんね。

よく「ゴッドハンド」と呼ばれるマッサージ師の人たちも予約待ち5年なんて聞くことがありますが、歯医者も似たようなところがあるのかもしれません。

また、私自身あまり注意して見ていなかったのですが、歯医者はグローブや器具などを患者ごとに新しいものに替えなくてはいけませんがそれをしている歯医者は約半分ぐらいだそうです。

今度、いつも通っている歯医者にいったときには自分の目の前でグローブなど替えているかどうかをしっかりと見てみたいとおもいます。

また、歯医者以外のところに関してもそうですが口コミも当てにならないそうですね。

今は偽物の口コミもたくさん存在しますし、本当に利用した患者が書いたものかどうか見分ける方法はなかなかありません。

歯医者は日本中たくさんあります。

私の近所にも何軒もありますが、今通っている歯医者が良い歯医者であったほしいと願っています。

イチロー選手が日本でプレー!やはりオーラがありますね。

今日は休みだったので家でごろごろしていました。

昼に起きて何気なくTVを見ていたら、マリナーズ対巨人の試合がやるようで、ついつい見てしまいました。

最近はあまり野球中継を見ることもなかったのですが、

マリナーズのイチロー選手が久しぶりに日本で見れるということでTVを見てしまいました。

一挙手一投足すべてが球場に来ていた人たちを注目させるのが45歳になるイチロー選手ですが、やっぱりオーラが違いますね。

雰囲気といいなんだかすごく感動したました。

結果的には、3打数0安打でヒットを見ることができませんでしたが、あの構え出で立ちいつになってもかっこいいですね。

サッカーの三浦和義選手とどうよういつまでも見ていたい選手です。

引退はいつになるかわかりませんが、引退するまでには一度生でイチロー選手が出ている試合を見に行きたいと思います。

それまでにお金も貯めたいといけないので仕事を精一杯頑張っていこうと思います。

今日は、ダラダラとした一日をすごす予定でしたがイチロー選手を見たおかげて何か活力が沸いてきました。

 

ダイエットを成功させるには運動が効果的なのはわかっている!

健康志向が強まる中で、多くの人がダイエットにチャレンジしたことがあると思います。

様々なダイエットのやり方がありますが、成功しやすいと言われているものは運動を中心としたダイエットです。

世の中には簡単に痩せることができるという内容でダイエット方法を紹介しているものが数多くあります。

けれども、『履くだけ』『呼吸をするだけ』など簡単で手軽にできるダイエットの多くは結果が一時的なものが多く少し痩せるけれど結局はリバウンドをしていまうことが多く継続性がない方法か少なくないようです。

確かに、食べる量を少なくしていけば体重は自ずと減っていきますが、結局またすぐに戻ってしまうということが多いです。

食べる量を減らしてさらに運動をして、体脂肪を燃焼させるようなダイエットなら、確実な効果を期待することができます。

けれどこれを急激に体重を落とすようなダイエット方法をして行うと体に負担がかかるだけでなく、高い確率でリバウンドするようなので徐々に体重を落として行くようにしてきたいと思います。

短い期間でダイエットを成功させようとすると、体重は減らせても、健康的な痩せ方ではないのでそこは注意をしようと思います。

やはり有効的なダイエットは、食事量を減らし運動をしながら徐々に痩せていくという方法が一番のようです。

これはなかなか簡単ではありません。

わかっているけど、ついつい食べてしまった、運動をしなくなったなど自身のモチベーションを保つことが一番重要だと思っています。

あわせて、腹筋運動など身体の筋肉を強化することによって、引き締まった体になることが理想です。

継続することは大変ですし、筋肉の増強は難しい部分もありますが、体にとっていいダイエットができるように頑張って行こうと思います。このままダラダラとなにもせずに体重を増やしていくよりも健康を両立させながらダイエットを行い、毎日の取り組みが少しずつ成果を上げるように頑張っていきたいと思います。

まだまだ、始めたばかりで成果もありませんが、諦めずに頑張っていこうと思っています。

お腹周りが再び太ってきたのでダイエットしてみよう!

年齢を重ねるにつれて、徐々に太ってきてしまった私。

痩せていた数十年前と比較すると15キロ以上は体重増加…、年々運動をしていないせいか、体が重く感じることが多々あります。

駅の階段を少し登っただけでもしんどいと思ってしまうようになってきました。

今では、体重が85キロを行ったり来たりと数年前に一度痩せたのですが結局はリバンド…

体を動かすことが少なくなってきましたからね。

そう数年前までは草野球などをしてある程度は体を動かしていたけれど、周りも子供が生まれたりと徐々に運動する機会が減ってきて今ではまったく運動をしていない状態になっています。

にも関わらず、以前と同じ量の食事としていれば自ずと太ってくるのは当たり前…

40歳を目の前にして、今年は痩せようと決意をしてせっかくなのでブロクで体験談を書きながらダイエットできればと思っています。

目標としては、今年中に80キロを切るということを最低条件をしてダイエットを頑張ろうと思います。

でも、効率的にダイエットするにはどうしたらいいだろうってアラフォーになる男が無理なく痩せる方法を探して実践していきたいと思います。

どんな方法があるかはネットやTVなどいろいろと調べた上で紹介していきますので、そちらもお楽しみに♪